Sigara; akciğer kanseri, boğaz kanseri, koroner kalp yetmezliği başta olmak üzere birçok ölümcül hastalığın en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Bağımlıysanız ve özellikle bu uzun yıllara dayanıyorsa, söz konusu hastalıklar açısından yüksek risk grubundasınız. (Sigarayla direnci kırılan bünyenizin, diğer hastalıklar karşısında da daha korunmasız olduğunu ayrıca belirtmeye gerek yok.) Sigarada bulunan yaklaşık üç bin kimyasal maddenin vücutta yarattığı tahribat bugün tam olarak bilinemiyor. Belki yakın bir gelecekte, örneğin başka bir çok kanser türünde de sigara kesin nedenlerden biri olarak gösterilecek. Eğer içici değilseniz, önerimiz ondan hayat boyu uzak durmanız. Eğer bağımlıysanız, içtiğiniz her sigarayla hayatınızı tehlikeye attığınızı hatırlatmak isteriz. Doğrusunu söylemek gerekirse bu önerimizin pek bir işe yarayacağını sanmıyoruz. Fakat hiç olmazsa düşmanınızı yakın takibe almanızı sağlayabiliriz. Yılda en az bir kez check-up yaptırın. Belki de tehlike size düşündüğünüzden daha da yakın ve sigarayı bırakmak dışında yapılacak başka şeyler de vardır.

Türkiye'de yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası var. Önümüzdeki beş yılda bu sayının 3.5 milyona yaklaşacağı tahmin ediliyor. Bugün bir sorununuz olmayabilir. Peki, ya önümüzdeki yıllarda, ilerleyen yaşlarda? Size kalp hastası olmayacağınız garantisini kim verebilir? Özellikle beslenmenize dikkat etmiyorsanız, alkol, sigara kullanıyorsanaz... Konuyu biliyorsunuz: Bugün gelişmiş ülkelerde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan bu hastalık; sigara, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve şişmanlık gibi nedenlere dayanıyor.

Tedavi maliyeti son derece yüksek. Çözüm, hasta olmamak. Hastalığı hazırlayan faktörlerden uzak durmak. Ve bir gün kalp hastası olma ihtimalini dikkate alarak düzeni check-up ve erken teşhis! Risk grubundaysanız, yani sigara içiyorsanız, yüksek tansiyonuzuz ya da diyabeteniz varsa, yakın akrabalarınızdan kalp rahatsızlığı geçirmişse... yılda bir kez kalp check-up'ı yaptırmak sizin için kaçınılmaz. Unutmayın... kalbinizden bu ilgiy esirgerseniz, bir gün sizi bağışlamayabilir.

<< Haberler Giriş Sayfasına Dön